双極性障害の定期通院終わりました

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通院から帰宅しました。

朝は涼しかったのに少し暑くなってきましたね。

今日はお薬の変更はなし。

ちょっと多いと言われているクエチアピン錠が減るといいなって思っていましたが、まだ安定がみられないから無理でした。

先生には、「真面目で責任感が強すぎるから何でもキチンとしなくちゃて思いが強すぎるから、もう少し仕方ないって甘えてみた方がいいですよ」って言われました。

多分、同じ障害を抱えている方で同じような方って多いと思うんですけど、適当(適度って意味で)が出来る人ってこういう状態にならないっていうか

脳の障害でそれが上手く出来ないからこうなってるって思うんですが、違うんでしょうかね?

恐らく先生は私の精神的な追い詰めを和らげるためにおっしゃってくれたんですが、まだまだ、私自身、自分の障害について勉強不足を感じました。

明後日から仕事なので焦らずいきます^^

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