双極性障害になると思ってる以上に脳は疲れている

脳のイラスト

昨日は9連休明けのお仕事でした。

まだ休みムードという事もあり、結構余裕的なツイートをお昼にしていたんですが、家に帰ってくるとぐったり。

辛うじて食事を少し摂り、普通の人が聞いたら引くかもしれませんが、お風呂に入らず、そのままベッドに横たわり、気付けば朝4時です。

私の場合、19歳で発病したのですが、それまでは、お洒落大好きメイク大好き綺麗が一番だったんですよね。

でも発病してからはノーメイクに服装も気にせず、仕事に行くのがやっと・・・

お風呂が本当に辛い・・・

双極性障害にとって無理は禁物!出来ない時は無理しない!!

昨日も自分では大丈夫だと思っていたんですが、やはり脳は物凄く疲れているんですね。

皆さんも自分に過信しないで脳と身体を労わってあげて下さい。

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