ポモドーロテクニック

双極人生

脳の疲労を和らげる(ポモドーロテクニック編)

双極性障害である筆者NBWが、脳の疲労を和らげるためにおこなっている「ポモドーロテクニック」についてご紹介している記事です。効果は絶大なので、ぜひ試して欲しいと思い共有いたします。
2019.04.13
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