人生

双極人生

働く双極性障害の当事者は長期休暇こそ気を付けて!

ゴールデンウィークに入り、働いている双極性障害の方に、最も注意していただきたい、長期休暇。なぜ、長期休暇に危険が潜むのか、寛解していても体調を崩してしまいやすい、その原因と対処法について記述しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害だって自分の可能性に自信を持っていい

双極性障害になると体調管理が非常に難しくなります。自己観察をしながらも、新しい取り組みをしていくことの必要性、自分自身の可能性を信じていくことの大切さについて記述しています。双極性障害でも、自分の人生を切り開くことはできます。
2021.05.09
双極人生

双極性障害にとって良い生活習慣を取り入れる方法

双極性障害にとって良い生活習慣を取り入れる方法を、実体験からご紹介しています。推奨される生活習慣ができないのが、うつ状態の双極性障害です。しかし、変わりたいのは、みんな同じです。双極性障害の当事者が、どのように生活を整えていったかを記述しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害当事者が脳の休養ができるようになったら

双極性障害は精神の病気でなく、脳の病気です。生活をする上で脳の負担を和らげることが重要になってきます。脳の休養ができるようになったら実践して頂きたいことを記述しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害の私が起業した時のこと

双極性障害の筆者が起業し、双極性障害は精神の病気ではなく、脳の病気なので、働く上で気を付けてほしいことなど、挑戦してみて気づいた様々な気づきを記述しています。
双極人生

双極性障害ブログを再開しました

約1年の時を経て、ブログを再開することにしました。きっかけは、減薬を開始したこと、知人と作った会社から抜けたこと、などなど色々あるのですが、一番は、時間ができたからです。
双極人生

双極性障害の私が正社員になって9ヶ月目突入して今考えること

双極性障害の当事者が、クローズ正社員になり、9ヶ月経ち、今考える鬱と躁の時の変化について記述しています。今後の双極性障害の治療の方向性を変えることができないか模索しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害でも激務をこなすために

双極性障害の当事者が、激鬱から激務をこなせるまでになった経験談を記述しています。ご家族の方にもご参考にして欲しいと思い、簡潔に記述しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害を抱えながら正社員として働く

この記事は双極性障害の当事者である筆者による、正社員として働くことにおいて大切と感じていること、社会に復帰するまでの過程を完結に記載しています。
2021.05.09
双極人生

双極性障害とは綱渡りのような人生

双極性障害の筆者NBWが思う、「綱渡りのような人生」。そう思う理由と実体験を記述しています。ちょっとしたことで、大きく鬱にも躁にも触れてしまう双極性障害者として生きる人生です。一緒に手綱の引き方を模索していきましょう。
2021.05.09
双極人生

精神障害だって楽しんで良い

まだまだ、日本は、精神障害者は遊んではいけないような社会の風潮があり、それに悩まされている方も多いでしょう。しかし、精神障害者にも人権があり、楽しむ権利があります。また、好きな事をすることで生き甲斐と出会い、病状が良好に向かうこともあります。
2021.05.10
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